Trucage ou magie ?
Sommeil profond ou relaxation ?
Lâcher-prise ou manipulation ?
Le plus important, c'est plutôt : pour vous, c'est quoi l’hypnose  ?
 
Comment imaginez-vous votre première séance  ?
Qu'est-ce que vous en attendez ? Quels types d'écoute et de pratique vous aimeriez y trouver ?

Un accompagnement en hypnose, c'est s'accorder sur :
~ une approche : une hypnose interactive, créative, et franche
~ un cadre : l’hypnose ne guérit pas, elle accompagne
~ vos attentes : on part de votre vision de l’hypnose et on teste ensemble vos façons bien à vous d’y accéder
~ votre demande : on se fixe ensemble un objectif clair pour la séance, en laissant ouvers les autres chemins qui se présentent en route
~ votre monde intérieur : votre imaginaire, vos symboles, votre histoire, vos représentations ... c'est votre exploration ( avec quelques pistes extérieures au besoin )
~ votre rythme : on avance ensemble, c’est vous qui validez chaque étape et chaque proposition.
 
Finalement, l'hypnose, c’est une forme d’artisanat : avec des savoir-faire, des styles, des outils, des compagnonnages, des progressions, des manières de l’incarner et de la partager.

Biologie, philosophie, anthropologie, neurosciences, psychologie... Autant d'explorations qui ont orienté mon approche  autour de deux piliers thérapeutiques : le corps et la créativité.

Le corps ?
L'hypnose est un moyen privilégié d'accéder aux automatismes corporels, soit tout ce qui se passe dans notre organisme sans avoir besoin de notre attention : digestion, sommeil, rythme cardiaque, respiration, cicatrisation... Mais aussi hormones, neurotransmetteurs et un paquet d'autres molécules et réactions physiologiques en lien avec le stress, la douleur, la régulation émotionnelle ... 
D'où l'intérêt de l'hypnose comme outil d'exploration et de reprise en main de ces processus quand des symptômes de mal-être se manifestent - sans bien sûr se substituer à une consultation médicale.

La créativité ?
L'hypnose est aussi un formidable chemin vers l'imaginaire, puissant levier d'introspection et de changement : en mettant de côté les filtres de pensées du quotidien pour s'offrir une lucidité inédite et une capacité de mise en perspective, en se positionnant au plus près de qui l'on est vraiment, chacun.e avec notre histoire, nos représentations, nos réactions corporelles, nos manières de relationner avec les autres et le monde.
En bref : un pont agile entre logique et créativité, rationalité et imaginaire, physiologie et système de pensées, un mix entre expression de soi et connaissance fine de son monde intérieur ( corps et pensées mêlés ).


Au lieu de l'esprit éclairé prend naissance l'âme éclairante.
L'air imaginaire est l'hormone qui nous fait grandir psychiquement.
Gaston Bachelard

Il est grand temps de prendre l'air.
Vous venez ?